• Seitenschläferkissen

     

    So wie die Matratze sollte auch das Kissen ideal an den jeweiligen Körper- und Schlaftypen angepasst sein. Für Menschen, die gerne auf der Seite liegen, eignet sich also ein sogenanntes Seitenschläferkissen. Seitenschläfer haben außerdem einige Vorteile in ihrer Schlafposition: so unterstützt sie beispielsweise den Säurerückfluss aus der Speiseröhre und beugt somit Sodbrennen vor. Darüber hinaus kommt es seltener zu Atemaussetzern.

    Bei diesem ist es wichtig, dass das „Dreieck“, welches beim Liegen auf der Seite zwischen Schulter und Kopf entsteht, ausgefüllt ist. Natürlicherweise sind Seitenschläferkissen dementsprechend höher als andere Kissen. Das markanteste Merkmal ist wohl jedoch die Länge, diese variiert zwischen 1,20m-2,00m. Kopf, Nacken, Schultern, Arme und auch ein Bein finden auf dem Seitenschläferkissen Platz während es „umschlungen“ wird. Durch die komfortable Möglichkeit der Beinablage wird eine schwere Atmung verhindert, sodass es auch seltener zum Schnarchen kommt.

    Auch Seitenschläfer können aus einer Vielfalt von verwendeten Materialien wählen. Es gibt sie mit allen möglichen Füllungen; von Körnern aus Hirse oder Dinkel bis hin zu Naturfasern. Sie sind flexibel und weich und zeichnen sich darüber hinaus durch ein elastisch nachgiebiges Liegeempfinden sowie durch eine gute Anpassungsfähigkeit aus.

    Seitenschläferkissen werden üblicherweise in C-, U-, 7-Form oder auch ganz simpel in gerader Form angeboten. Eben dadurch dass Seitenschläferkissen ganze Körperzonen entlasten, sind sie vor allem auch bei Schwangeren beliebt, nicht zuletzt wegen der Möglichkeit Sodbrennen vorzubeugen.

    Um weitere Kosten zu vermeiden, sollte man darauf achten, dass das Kissen bereits mit einem passenden Bezug geliefert wird.

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